√ Sering Mengalami 7 Hal Ini, Awas Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi
Konten [Tampil]
Selama ini mungkin anda bertanya-tanya, menyerupai apa sih mengambarkan atau tanda-tanda kolesterol tinggi ?
Adakah tanda-tanda awal yang dapat dilihat dan dirasakan secara fisik ?
Jawabannya, ada.
Setidaknya ada beberapa tanda-tanda fisik yang menandakan seseorang mengalami kolesterol tinggi.
Apa saja pertandanya ? mari kita bahas sama-sama.
1# Sering Kesemutan
Anda patut waspada bila sering mengalami kesemutan di serpihan tangan dan kaki. Kondisi kesemutan ini menandakan adanya ketidaklancaran sirkulasi darah. Salah satu penyebabnya yaitu tingginya kadar kolesterol di dalam darah.
Untuk memastikan, disarankan anda untuk melaksanakan cek kolesterol di instansi kesehatan menyerupai rumah sakit atau klinik.
Jika benar kadar kolesterol anda diatas normal, maka sebaiknya segera lakukan kiat-kiat untuk menormalkannya.
2# Pundak Terasa Pegal
Sering merasa cepat lelah dan pegal di sekitar bahu serta tengkuk merupakan salah satu tanda kolesterol tinggi. Hal ini juga dikarenakan sirkulasi darah yang tidak lancar di sekitar serpihan tersebut.
3# Pusing di Bagian Belakang Kepala
Pusing di serpihan belakang kepala disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah di sekitar kepala. Penyumbatan ini terjadi lantaran kolesterol telah membentuk plak di dinding pembuluh darah. Apabila dibiarkan, maka pembuluh darah dapat pecah dan menjadikan stroke.
4# Rasa Sakit di Dada Kiri
Dada serpihan kiri merupakan tempatnya organ jantung. Organ vital ini sering mengalami gangguan ketika pembuluh darah yang menuju atau dari jantung tersumbat oleh plak kolesterol yang menumpuk.
Hal ini sering mengakibatkan rasa sakit atau nyeri yang tiba-tiba muncul. Terkadang juga timbul rasa berdebar-debar (palpitasi).
5# Kegemukan
Orang gemuk memak identik dengan penumpukan kolesterol. Tapi anda yang bertubuh biasa atau kurus jangan bahagia dulu, lantaran tidak menutup kemungkinan orang yang bertubuh biasa mengalami persoalan dengan kolesterol.
Lihat saja perkara yang sering terjadi dikala ini, dimana banyak orang yang terjangkit serangan jantung akhir kolesterol tinggi, padahal tubuh mereka ideal dan tidak termasuk ke kategori obesitas (kelebihan berat badan).
6# Kram di Malam Hari
Ketika tidur, orang-orang dengan kolesterol tinggi akan mencicipi kram di serpihan tumit, jemari kaki, atau kaki serpihan bawah.
Rasa sakit akan hilang bila posisi kaki digantung atau berada lebih tinggi dari posisi badan.
Solusinya, anda hanya perlu mengangkat kaki ketika tidur selama beberapa menit sampai kram yang muncul hilang secara perlahan. Kaki dapat disandarkan pada dinding.
7# Ngantuk Terus
Rasa lemas dan mengantuk yang terus muncul dapat saja menjadi penanda tingginya kadar kolesterol seseorang. Kolesterol berlebih akan menghipnotis metabolisme lemak di dalam tubuh, akhirnya proses pencernaan makanan akan berlangsung lebih lama.
Hal inilah yang menciptakan rasa ngantuk selalu muncul, bahkan ketika gres saja bangkit tidur.
Baca pula : Daftar Makanan yang Baik dan Menyehatkan Untuk Penderita Diabetes
Nah pertanyaan anda sudah terjawab seluruhnya. Sekarang tinggal bagaimana anda menyikapinya.
Saya sarankan anda untuk rutin melaksanakan cek kolesterol, yah minimal sebulan sekali.
Sumber http://artikelmateri.blogspot.com
