√ 22 Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan Yang Wajib Anda Ketahui!
Manfaat Air Kelapa Hijau – Assalamualaikum, halo kawan. Bagaimana kabar kalian? Semoga tetap semangat dan sehat selalu. Sepertinya sudah usang sekali aku tidak menulis, rasanya kangen banget nulis (masak?).
Jadi memang selama 2 ahad ini aku harus menemani bapak aku yang sedang sakit dan di opname di RSUD Sidoarjo, sehingga aku tidak mempunyai kesempatan untuk menulis.
Alhamdulillah kini bapak aku sudah pulang dari rumah sakit dan biar bapak sanggup benar-benar sembuh dari penyakitnya.
Berhubung kini aku mempunyai kesempatan maka akan aku gunakan untuk menulis lagi (semoga tetap istiqomah dalam menulis).
Saya akan sedikit bercerita, jadi waktu di rumah sakit ada teman bapak yang menjenguk dan ketika berbincang-bincang, beliau menyarankan bapak untuk meminum air kelapa hijau.
Dia bilang kalau air kelapa hijau itu yakni obat dan mempunyai banyak manfaat, salah satunya yakni sanggup menghilangkan racun-racun di dalam tubuh.
Cara mengkonsumsinya yakni dengan meminum air kelapa hijau tanpa tambahan apapun, menyerupai gula atau es batu. Karena itu, kali ini aku akan menulis wacana manfaat-manfaat dari air kelapa hijau.
Tentang Kelapa Hijau
Kelapa hijau merupakan salah satu jenis kelapa yang mempunyai kulit buah berwarna hijau. Kelapa hijau mempunyai nilai ekonomi yang cukup tinggi alasannya banyak sekali peminatnya, apalagi di Indonesia yang mempunyai iklim tropis.
Masyarakat dikala ini semakin gemar mengkonsumsi kelapa hijau alasannya kandungan dan keuntungannya yang sangat banyak.
Manfaat Air Kelapa Hijau
Kelapa hijau mempunyai kandungan gizi yang bagus untuk kesehatan menyerupai air, vitamin, mineral, antioksidan, protein, lemak, karbohidrat, enzim, serat, dan beberapa zat yang kesemuanya sangat diharapkan oleh tubuh.
Kelapa hijau baik di konsumsi oleh siapa saja, baik anak-anak, remaja, orang tua, bahkan ibu hamil.
1. Menetralisir Racun Dalam Tubuh
Manfaat air kelapa hijau yang sudah semenjak dulu diketahui yakni sanggup menetralisir racun dalam tubuh. Masyarakat memanfaatkan air kelapa hijau untuk mengobati keracunan, biasanya alasannya makanan.
Kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau sangat tinggi, sehingga sanggup mengurai racun-racun yang masuk ke dalam tubuh.
2. Menghilangkan Dehidrasi
Biasanya orang yang melaksanakan kegiatan berat, menyerupai bekerja dan olahraga akan kehilangan banyak cairan dalam tubuhnya atau yang biasa disebut dehidrasi.
Orang yang sedang mengalami dehidrasi akan merasa sangat lemas, sehingga perlu untuk mengembalikan cairan yang hilang tersebut.
Air kelapa hijau mempunyai banyak kesamaan dengan cairan yang berada di dalam tubuh sehingga membuatnya sanggup dengan gampang diserap oleh butuh sekaligus dengan cepat menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Kandungan elektrolit yang tinggi diharapkan untuk kontraksi otot yang sempurna dan menghasilkan energi. Selain itu, terdapat pula potasium yang mempunyai kegunaan untuk menjaga tekanan air dalam sel dan di dalam darah.
3. Menurunkan Berat Badan
Bagi anda yang ingin menurunkan berat tubuh atau diet maka patut untuk menkonsumsi air kelapa hijau ini. Air kelapa hijau sanggup meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga dengan meningkatnya metabolisme tubuh maka akan sedikit lemak yang tersimpan dalam tubuh. Air kelapa hijau mempunyai kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah.
Kebanyakan orang akan mengkonsumsi obat-obatan penurun berat tubuh yang beberapa mempunyai imbas samping berbahaya jikalau dikonsumsi berlebihan.
Selain itu, harga obat-obatan itu tidaklah murah. Karena itu, daripada mengeluarkan biaya yang mahal untuk menurunkan berat badan, lebih baik mengkonsumsi air kelapa hijau ini secara teratur.
Menggunakan air kelapa hijau sebagai obat penurun berat tubuh tidak mengakibatkan imbas samping.
4. Menambah Energi Di Dalam Tubuh
Kelapa hijau mempunyai imbas normalisasi dan juga mempunyai kandungan vitamin yang sangat banyak sehingga sanggup menambah energi secara alami.
Sangat cocok untuk anda yang mempunyai banyak kegiatan atau kegiatan sehari-hari yang cukup berat.
5. Menjaga Sistem Pencernaan
Anda mengalami duduk kasus sistem pencernaan? Atau susah buang air besar? maka anda perlu mencoba air kelapa hijau sebagai obatnya.
Kandungan air kelapa yang sanggup mengurai racun, sanggup juga mengurai kotoran atau sampah dalam tubuh sehingga sanggup melancarkan sistem pencernaan dan memudahkan dikala tahap buang air besar.
Selain itu air kelapa juga bermanfaat untuk menenangkan usus yang nyeri / kejang.
6. Menangkal Radikal Bebas
Air kelapa mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga sanggup membantu tubuh dalam melawan imbas jelek yang ditimbulkan oleh radikal bebas.
7. Anti Penyakit Untuk Ibu Hamil dan Janin
Bagi anda, teman anda, ibu anda atau siapa saja yang sedang hamil, mulai kini sanggup dicoba untuk mengkonsumsi kelapa hijau secara teratur.
Dalam air kelapa hijau terdapat kandungan senyawa asam laurat yang mempunyai karakteristik sebagai antibakteri, antivirus, dan antijamur yang sanggup membantu melawan banyak sekali macam penyakit.
Asam laurat ini juga ditemukan dalam ASI, sehingga air kelapa hijau ini baik untuk ibu hamil dan janin.
8. Obat Penyakit Demam
Air kelapa hijau mempunyai banyak zat yang sanggup membantu menurunkan panas demam. Caranya yakni dengan mencampurkan segelas air kelapa hijau dengan satu sendok makan madu kedalam air hangat kemudian diminumkan kepada penderita demam.
9. Menambah Kandungan Gizi Di Dalam Tubuh
Bagi anda yang merasa kekurangan gizi, coba deh mulai kini mengkonsumsi air kelapa hijau. Banyaknya kandungan gizi yang terdapat dalam air kelapa hijau menyerupai air, vitamin, mineral, antioksidan, protein, lemak, karbohidrat, enzim, serat, dan beberapa zat lain dapat membantu mencukupi gizi bagi tubuh anda.
10. Mengatasi Migren
Sakit kepala sebelah? Meminum air kelapa hijau sanggup jadi solusinya. Salah satu kandungan air kelapa hijau yakni magnesium yang sanggup membantu mengatasi penyakit migren.
11. Meningkatkan Vitalitas Pada Pria
Anda pria? Mengkonsumsi rokok berlebihan? Vitalitas menurun? Kalau iya, segeralah bertobat dengan tidak merokok terlalu berlebihan.
Kandungan nikotin pada rokok dapat menimbulkan vitalitas pada laki-laki menurun. Untuk meningkatkan kembali vitalitas laki-laki yang menurun, mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin sanggup menjadi cara terbaik.
Hal ini alasannya air kelapa hijau mempunyai manfaat mengurangi kandungan nikotin dalam tubuh yang mengganggu tingkat kesuburan pada pria.
12. Menstabilkan Kadar Kolesterol
Mempunyai kolesterol tinggi? Coba mulai kini mengkonsumsi air kelapa hijau. Air kelapa hijau mempunyai banyak kandungan mineral, salah satunya yakni kalium.
Selain itu, air kelapa hijau mempunyai kandungan lemak yang rendah. Kalium dan lemak rendah ini diketahui sanggup menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh.
13. Meningkatkan HDL (High Density Lipoprotein)
High density lipoprotein (HDL) yakni kolesterol baik yang membantu menjaga low density lipoprotein (LDL) menyumbat dinding arteri.
HDL yang sehat sanggup melindungi dari serangan jantung dan stroke, sedangkan HDL yang rendah telah terbukti meningkatkan resiko serangan jantung.
Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya sanggup meningkatkan HDL (kolesterol baik) dalam tubuh.
14. Membantu Menstabilkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah resiko utama untuk stroke, serangan jantung, gagal jantung, penyebab penyakit ginjal kronik.
Bagi anda yang mengalami tekanan darah tinggi, sangat penting untuk melaksanakan perubahan pada contoh makan dan gaya hidup untuk menstabilkan tekanan darah dan mengurangi resiko terkait komplikasi kesehatan.
Selain itu, mengkonsumsi air kelapa hijau juga sanggup menjadi solusi terbaik, alasannya dalam air kelapa hijau mengandung magnesium dan kalium yang sanggup membantu menstabilkan tekanan darah secara alami.
15. Mendukung Fungsi Sistem Imun
Air kelapa hijau juga bermanfaat untuk menjaga fungsi sistem imun. Dalam air kelapa hijau terdapat kandungan asam laurat yang berupa antivirus, antijamur dan antibakteri yang sanggup membantu tubuh dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membantu membunuh cacing-cacing berbahaya dalam tubuh.
16. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung merupakan organ vital bagi tubuh manusia. Banyak faktor yang menimbulkan penyakit pada jantung, terutama contoh hidup yang kurang sehat.
Meminum minuman beralkohol, narkoba, merokok, mengkonsumsi kuliner tinggi lemak, dan sering begadang sanggup menjadi penyebab penyakit jantung.
Untuk menjaga kesehatan jantung maka harus merubah contoh hidup menjadi menjadi contoh hidup yang sehat dan diimbangi dengan melaksanakan olahraga teratur.
Selain itu, sanggup juga dengan mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin dan teratur. Dalam air kelapa hijau mengandung banyak zat yang sanggup menetralisir sumbatan-sumbatan dalam pembuluh darah dan mengurangi resiko terkena penyakit jantung.
17. Mengatasi Mabuk Kendaraan
Anda suka mabuk? Mabuk kendaraan maksudnya, baik kendaraan darat, kendaraan laut, kendaraan udara maupun kendaraan apapun.
Untuk mengatasinya, anda dapat mengkonsumsi air kelapa hijau. Karena air kelapa hijau bermanfaat untuk menjadikan perut menjadi normal dan tidak merasa mual.
18. Menjaga Kesehatan Ginjal
Ginjal merupakan organ vital bagi tubuh manusia. Dengan rusaknya organ ini sanggup mempengaruhi seluruh metabolisme dalam tubuh, sehingga akan mengakibatkan banyak penyakit.
Dengan mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin dan teratur, maka kesehatan ginjal kita akan terjaga.
19. Sebagai Diuretik Alami
Air kelapa hijau sanggup berfungsi sebagai diuretik alami yang steril, sehingga sanggup memperlancar air seni dan membersihkan terusan kemih dengan mengeluarkan zat-zat toksin dalam tubuh.
20. Mengatasi Rambut Rontok
Salah satu duduk kasus yang sangat mengganggu bagi siapapun, baik laki-laki atau perempuan yakni duduk kasus rambut rontok. Apalagi jikalau itu terjadi di usia yang terbilang masih muda.
Bagi anda yang ingin mengatasi duduk kasus rambut rontok secara alami, maka anda bisa mencoba dengan mengkonsumsi air kelapa hijau.
Karena dalam air kelapa hijau terkandung glukosa, sakrosa, mineral, asam amino, fruktosa, dan sukrosa yang sanggup membantu mengatasi kerontokan rambut.
21. Menyembuhkan Alergi Pada Kulit
Beberapa alergi pada kulit diakibatkan alasannya adanya virus, jamur dan bakteri. Dalam air kelapa terkandung zat antivirus, antijamur dan antibakteri, sehingga sanggup membantu dalam menyembuhkan alergi pada kulit.
22. Membuat Kulit Menjadi Mulus
Kulit yang manis dan mulus yakni salah satu hal yang sangat diinginkan oleh setiap wanita. Dalam air kelapa hijau terdapat vitamin yang sanggup meningkatkan jaringan kolagen pada kulit. Jaringan kolagen yang baik akan menciptakan kulit menjadi sehat dan mulus.
Caranya yakni dengan meminum atau mencuci wajah atau belahan kulit lain dengan air kelapa hijau secara rutin dan teratur.
Dengan begitu kulit terjaga kelembabannya, wajah akan terhindar dari penuaan dini dan wajah akan higienis dari noda hitam dan jerawat.
Selain menyegarkan, manfaat air kelapa hijau bagi kesehatan tubuh sangatlah banyak. Maka sangat tidak mengherankan jikalau dikala ini banyak masyarakat yang mengkonsumsi air kelapa hijau.
Jika ada obat yang alami, kenapa harus menggunakan obat kimia yang mahal dan mempunyai imbas samping?
Jika ada saran, kritik atau tambahan, silahkan tulis di kolom komentar. Semoga bermanfaat dan terima kasih.
Sumber aciknadzirah.blogspot.com
