√ Kandungan Gizi Dan Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan
Konten [Tampil]
Semangka ialah salah satu buah segar yang sangat gampang di dapatkan dan harganya pun cukup terjangkau dibandingkan manfaat yang sangat besar untuk menjaga kesehatan tubuh kita. kandungan air yang banyak dan rasa semangka yang manis tentu sangat disukai semua orang dari mulai anak kecil hingga orang dewasa, buah dengan variasi semangka merah dan kuning ini juga tak kalah dari buah mahal lain ibarat apel dan anggur alasannya kandungan dan khasiatnya sungguh mencengangkan, berikut ulasannya :
Kandungan Gizi Buah Semangka
Berikut ini ialah kandungan gizi yang terkandung dalam buah semangka (per 100 gram)
Sumber : Tabel Komposisi Pangan Indonesia (2008)
Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan
1. Memelihara Kesehatan Ginjal
Penyakit ginjal merupakan salah satu penyakit berbahaya yang sanggup menyerang semua orang dan dampaknya pun tak main main, yakni gagal ginjal. dan bagi anda yang saya yakin mustahil menginginkan hal tersebut maka mulai mengkonsumsi semangka ini ialah langkah awal pencegahan yang baik, buah semangka ini sanggup mengurangi kadar asam urat yang ada dan tentu saja hal tersebut sangat baik untuk mencegah pembentukan kerikil ginjal dan selain itu juga sanggup membersihkan basil atau kotoran racun yang ada pada ginjal dalam tubuh anda
2. Mencegah Sariawan
Sariawan merupakan penyakit sepele, namun sangat menjengkelkan alasannya sudah niscaya ketika terkena sariawan, kita akan sangat terganggu dan tidak sanggup berkomunikasi lancar dengan orang lain, serta mengkonsumsi makanan pun tidak akan sanggup ibarat biasanya alasannya rasa sakit dari sariawan ini, nah bagi anda yang takut akan rasa perih apabila menggunakan obat tetes sariawan, cobalah untuk mengkonsumsi buah semangka ini alasannya terdapat kandugan vitamin C yang sanggup menghilangkan basil yang ada pada mulut.
3. Dapat di Jadikan Anti Inflamasi dan Antioksidan
Buah semangka ini sangat kaya akan senyawa fenolik ibarat flavonoid, karotenoid dan sebagainya yang sangat ampuh untuk mengatasi penyakit radang dan menangkal radikal bebas yang ada, tentu sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.
4. Bisa Untuk Diet
Nah bagi anda yang ingin melaksanakan diet atau menurunkan berat badan, sangat benar apabila menimbulkan buah semangka ini sebagai salah satu makanan wajib anda, selain efektif buah semangka ini intinya memang sangat manis untuk diet kok, sanggup dibentuk jus atau dimakan buahnya langsung.
4. Sebagai Obat Kuat
Bagi anda para laki-laki yang ingin menikmati korelasi intim lebih usang dengan istri anda, mulai kini coba hindari obat berpengaruh yang dijual di luar sana, alasannya buah semangka ini juga merupakan salah satu solusi sempurna untuk anda alasannya sanggup mengobati impoten yang tentu anda sanggup lebih tahan lama.
Itulah beberapa manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat dan jangan lupa share, yuk. Mulai kini rajin rajin mengkonsumsi buah semangka biar tubuh kita selalu sehat! Sekian dan terima kasih.
Sumber http://artikelmateri.blogspot.com
